En annan sak jag hållit på med under de senaste månaderna är att träna. Eller ja, inte jämnt såklart, men jag har upprätthållit mitt mål om träning 3-4 gånger i veckan vilket jag är mäkta stolt över.
Tror det har hjälpt mig att orka med allt jobb. Nu under vintern har jag följt en styrkeprogram och tränat hemma med vikter på kvällarna när barnen har somnat. Och programmet har gett resultat, kanske inga synliga men starkare har jag blivit, märks ju om inte annat på att jag nu måste köpa tyngre hantlar, vilket är en välkommen utgift…. Jag och Majken har dessutom utvecklat en liten rutin med träning under helgerna. Hon är superallvarlig och sätter på sig träningskläder och allt, sen härmar hon vad jag gör med knäböj, armhävning, burpees etc (använder inte vikter under dessa pass). Superkul!
Nu när det är vår (ja äntligen har det kommit lite värme) så tänkte jag gå över till att springa igen och har så smått börjat. Har ju de senaste åren börjat löpträna i mars-april i hopp om att springa Stockholm halvmara i September men aldrig riktigt kommit ända fram, livet, sommaren och rosévin brukar komma i vägen… Men jag är inte ledsen för det, målet gör ju ändå att jag tränar och en dag står jag där på startlinjen, och springer förhoppningsvis även över mållinjen.
Idag blev det ett intervallpass på löpbandet, 12×70 sek löpning, 20 sek vila mellan, svettigt!