Jag har alltid gillat att springa, det är ett så enkelt sätt att träna och det finns ingen gång som jag har en sån skön känsla i kroppen och känner mig så duktig som efter att jag varit ute och sprungit. Dock är det ju lite svårt att få till det här med löpningen nu när man är mammaledig med två barn, det är ju enklare att få till ett styrkepass hemma i vardagsrummet när barnen sover eller helt enkelt tittar på. Men en till två gånger i veckan borde funka, en gång på kvällen efter barnen har somnat och så en gång på helgen när Daniel är hemma.
Så, för att få ut så mycket som möjligt av mina 1-2 rundor i veckor så tänkte jag att jag måste få lite inspiration, annars är det lätt att jag springer min 7 km runda varje gång utan någon som helst utveckling. Så idag damp ’stora löparboken för kvinnor’ ner i brevlådan. Har ju inte hunnit lusläsa den än men förhoppningsvis innehåller den allt jag behöver för att jag skall kunna utveckla min löpning: olika träningsupplägg för att klara 5, 10, 21 och 42 km (jag satsar nog på de två första till att börja med), styrketräning som hjälper löpningen, löparteknik och annat smått och gott. Ja, jag hoppas nästan att boken skall löpa för mig:)
Min stora mål är att jag någon gång skall springa ett halvmara, men det blir inte förrän 2016 eller 2017, men ett lite kortsiktigare mål är att kunna springa 10 km på under 55 min, detta innan jul tänkte jag. Vi får se om jag fixar det, återkommer.